8 dicas para cuidar da visão. 1. Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais. De acordo com a ciência, as vitaminas A, C e E, assim como o mineral zinco, contêm antioxidantes que podem ajudar a prevenir a degeneração macular uma condição na qual a mácula, que é a parte do olho que controla a visão central, se deteriora., Mais do que um luxo, os óculos antirreflexo tornaram-se uma necessidade para cuidar da saúde dos olhos, pois evitam que as luzes artificiais causem um excesso de tensão à sua visão. Recentemente algumas pesquisas têm demonstrado que a luz azul, ao incidir na retina, acelera o envelhecimento dessas células, podendo causar a DMRI de forma , No entanto, a visão pode ser afetada por diversos fatores, como o envelhecimento, o uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a exposição a condições ambientais desfavoráveis. Felizmente, existem várias medidas que você pode adotar para melhorar sua visão e cuidar da saúde dos seus olhos., Entender como cuidar da saúde dos olhos é essencial para manter uma visão saudável e garantir uma boa qualidade de vida. Saiba aqui como fazer isso da forma correta. Quem aprende como cuidar da saúde ocular obtém vários benefícios ao longo da vida., No entanto, dados mostram que não é todo mundo que consegue cuidar da visão como deveria. Segundo a Organização das Mundial da Saúde (OMS), há pelo menos 2,2 bilhões de pessoas cegas ou com deficiência visual no mundo e, até 2050 mais da metade da população vai precisar de acompanhamento oftalmológico contínuo, segundo dados do , Cuidar da visão é uma forma de prevenir problemas graves no futuro. Dia Mundial da Saúde Ocular. Para conscientizar a população sobre a importância de cuidar da visão e prevenir a cegueira, o Dia Mundial da Saúde Ocular é celebrado em 10 de julho. A instituição da data visa reforçar a necessidade de cuidados periódicos e consultas .