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Relacionado: Os 3 tipos de dependência emocional: o que são?Esses elementos são especificados em seis técnicas diferentes. São as seguintes.1. ModelagemNesta primeira técnica, uma pessoa dotada das habilidades que se pretende aprender executa uma série de comportamentos adequadamente , de modo que o aprendiz ou aprendizes os imitem.Os modelos podem exercer comportamentos ao vivo ou através de gravações. O principal requisito do modelo para que a técnica seja eficaz é que seja o mais próximo possível do observador. Tanto por idade, sexo, grupo de referência, etc.Um ponto importante a ser lembrado é que o modelo não executa o comportamento de maneira excessivamente hábil ou especialista, pois pode desmotivar o observador. A pessoa que serve de exemplo a seguir deve se expressar de maneira afável e próxima ao aprendiz. O humor do observador é compensado com reforços positivos.Da mesma forma, a eficácia da técnica aumenta quando a situação exposta é reproduzida com a maior clareza e precisão possível, e sempre de forma que gradue, de menor para maior, sua dificuldade.É necessário que o espectador entenda que sua obrigação é imitar o modelo, concentrando-se no comportamento do modelo, analisando-o e depois exercitando e ensaiando esse comportamento.2. Teste comportamentalO teste comportamental é o momento em que a pessoa deve executar as ações que foram mostradas anteriormente pelo modelo. Esses testes podem ser:Real : a conduta é realizada em contextos reais ou simulados.Disfarçado : o comportamento é realizado através da imaginação no local de treinamento.Essas duas formas de proceder não são exclusivas, a pessoa pode primeiro fazer o teste secretamente e, uma vez praticada o suficiente, passa para o teste real.No que diz respeito à intervenção dos participantes, o monitor pode atuar como interlocutor com o objetivo de controlar a situação . No caso de uma intervenção em grupo, o restante dos participantes pode representar tarefas ou representações auxiliares.3. FeedbackApós o teste comportamental, é essencial que seja dado um período de feedback . Esse feedback é baseado no fornecimento de informações à pessoa sobre como elas executaram os comportamentos objetivos, sendo o mais específico e concreto possível.É um requisito indispensável para reforçar o que a pessoa fez corretamente, como se comunicar no que as coisas devem melhorar; Orientando sobre como você pode melhorar.Para uma maior integração das informações, é essencial que esse feedback seja imediato ou mesmo simultâneo ao desempenho da pessoa.4. ReforçoNesses casos, o reforço positivo consiste em exaltar e elogiar os aspectos positivos do desempenho do aluno , sendo esta a melhor maneira de repetir o comportamento no futuro. Um ponto importante a ter em mente é que esses reforços devem ser valiosos e desejados pela pessoa.Dois tipos de reforços podem ser realizados:Reforço material , este reforço refere-se a recompensas tangíveisReforço social na forma de elogios e aprovações.Depois que os reforços são administrados continuamente, o reforço intermitente do comportamento é passado. O objetivo desse tipo de reforço é fortalecer o comportamento e mantê-lo a longo prazo.5. GeneralizaçãoO objetivo principal de todo esse treinamento não é que a pessoa execute o comportamento apenas no espaço de teste , mas que ela possa executar em situações da vida real.Levando isso em consideração, a execução do (s) comportamento (s) deve ser extrapolada para todos os contextos ou circunstâncias em que esse comportamento é útil para a pessoa., Desenvolver habilidades sociais é fundamental para garantir uma comunicação eficaz e saudável com as pessoas ao nosso redor. Se você está em busca de aprimorar suas habilidades sociais, confira a seguir 5 técnicas que podem te ajudar nesse processo. 1. Pratique a empatia: Coloque-se no lugar do outro e tente compreender suas emoções e sentimentos., Como Melhorar suas Habilidades Sociais. Ter boas habilidades sociais é algo importante para se desenvolver amizades profundas, curtir a vida e ser bem-sucedido profissionalmente. É uma pessoa tímida e que tem dificuldade para conversar com.
As habilidades sociais nos permitem expressar sentimentos, desejos, opiniões ou direitos, de modo adequado à situação na qual nos encontramos e nos ajudam a respeitar os direitos dos demais., Desenvolver habilidades sociais não só melhora relacionamentos, mas também impacta a eficiência profissional e o bem-estar pessoal. O caminho para aprimorar as habilidades sociais envolve práticas como escuta ativa, empatia e gerenciamento de conflitos., O que são as habilidades socias e como podem influenciar em nossas relações interpessoais? Como podemos melhorá-la? Damos algumas dicas neste artigo. “Habilidades sociais” é um conceito poliédrico, multifacetado e diverso., O que é, tipos e como desenvolver a habilidade social? As habilidades sociais são estratégias comportamentais que facilitam interações eficazes e respeitosas, melhorando relações e alcançando objetivos em contextos pessoais e profissionais., Melhorar nossas habilidades sociais é uma tarefa tão necessária como aprender a andar, ler e escrever. Como já vimos anteriormente, as habilidades sociais são todas aquelas condutas necessárias que nos permitem interagir e nos relacionarmos com os demais de forma eficaz e satisfatória., Como desenvolver habilidades sociais: Descubra maneiras práticas de melhorar suas interações sociais. Melhore sua comunicação e confiança com nossas 10 dicas para desenvolver habilidades sociais..