самостоятельная работа по теме действия с матрицами
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Relacionado: Os 3 tipos de dependência emocional: o que são?Esses elementos são especificados em seis técnicas diferentes. São as seguintes.1. ModelagemNesta primeira técnica, uma pessoa dotada das habilidades que se pretende aprender executa uma série de comportamentos adequadamente , de modo que o aprendiz ou aprendizes os imitem.Os modelos podem exercer comportamentos ao vivo ou através de gravações. O principal requisito do modelo para que a técnica seja eficaz é que seja o mais próximo possível do observador. Tanto por idade, sexo, grupo de referência, etc.Um ponto importante a ser lembrado é que o modelo não executa o comportamento de maneira excessivamente hábil ou especialista, pois pode desmotivar o observador. A pessoa que serve de exemplo a seguir deve se expressar de maneira afável e próxima ao aprendiz. O humor do observador é compensado com reforços positivos.Da mesma forma, a eficácia da técnica aumenta quando a situação exposta é reproduzida com a maior clareza e precisão possível, e sempre de forma que gradue, de menor para maior, sua dificuldade.É necessário que o espectador entenda que sua obrigação é imitar o modelo, concentrando-se no comportamento do modelo, analisando-o e depois exercitando e ensaiando esse comportamento.2. Teste comportamentalO teste comportamental é o momento em que a pessoa deve executar as ações que foram mostradas anteriormente pelo modelo. Esses testes podem ser:Real : a conduta é realizada em contextos reais ou simulados.Disfarçado : o comportamento é realizado através da imaginação no local de treinamento.Essas duas formas de proceder não são exclusivas, a pessoa pode primeiro fazer o teste secretamente e, uma vez praticada o suficiente, passa para o teste real.No que diz respeito à intervenção dos participantes, o monitor pode atuar como interlocutor com o objetivo de controlar a situação . No caso de uma intervenção em grupo, o restante dos participantes pode representar tarefas ou representações auxiliares.3. FeedbackApós o teste comportamental, é essencial que seja dado um período de feedback . Esse feedback é baseado no fornecimento de informações à pessoa sobre como elas executaram os comportamentos objetivos, sendo o mais específico e concreto possível.É um requisito indispensável para reforçar o que a pessoa fez corretamente, como se comunicar no que as coisas devem melhorar; Orientando sobre como você pode melhorar.Para uma maior integração das informações, é essencial que esse feedback seja imediato ou mesmo simultâneo ao desempenho da pessoa.4. ReforçoNesses casos, o reforço positivo consiste em exaltar e elogiar os aspectos positivos do desempenho do aluno , sendo esta a melhor maneira de repetir o comportamento no futuro. Um ponto importante a ter em mente é que esses reforços devem ser valiosos e desejados pela pessoa.Dois tipos de reforços podem ser realizados:Reforço material , este reforço refere-se a recompensas tangíveisReforço social na forma de elogios e aprovações.Depois que os reforços são administrados continuamente, o reforço intermitente do comportamento é passado. O objetivo desse tipo de reforço é fortalecer o comportamento e mantê-lo a longo prazo.5. GeneralizaçãoO objetivo principal de todo esse treinamento não é que a pessoa execute o comportamento apenas no espaço de teste , mas que ela possa executar em situações da vida real.Levando isso em consideração, a execução do (s) comportamento (s) deve ser extrapolada para todos os contextos ou circunstâncias em que esse comportamento é útil para a pessoa., Para aprimorar essas habilidades, existem diversas técnicas que podem ser aplicadas no dia a dia. Neste artigo, serão apresentadas 5 técnicas para treinar suas habilidades sociais e melhorar sua comunicação, empatia e capacidade de relacionamento interpessoal., Não se preocupe! Abaixo, listamos diversas formas sutis de se melhorar suas habilidades sociais no dia a dia! Continue lendo para saber mais..
O que são as habilidades socias e como podem influenciar em nossas relações interpessoais? Como podemos melhorá-la? Damos algumas dicas neste artigo. “Habilidades sociais” é um conceito poliédrico, multifacetado e diverso., Desenvolver habilidades sociais não só melhora relacionamentos, mas também impacta a eficiência profissional e o bem-estar pessoal. O caminho para aprimorar as habilidades sociais envolve práticas como escuta ativa, empatia e gerenciamento de conflitos., A Habilidade Social é essencial nos dias de hoje. Descubra mais sobre esse conceito e confira 20 dicas de como desenvolver essa capacidade., A seguir apresentaremos algumas técnicas comunicativas que lhe permitirão melhorar suas habilidades sociais, de forma que possa melhorar o relacionamento com as pessoas ao seu redor, fazendo com que você aprenda a solucionar conflitos pessoais., Neste texto, você vai entender o que significa ter habilidade social, como isso melhora sua vida pessoal e profissional, e aprenderá dicas práticas para desenvolver essa capacidade., Como desenvolver habilidades sociais: Descubra maneiras práticas de melhorar suas interações sociais. Melhore sua comunicação e confiança com nossas 10 dicas para desenvolver habilidades sociais..