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Le bisglycinate de magnésium a de nombreuses bienfaits parmi lesquels on retrouve un sentiment général de bien-être. Toutefois, il est surtout conseillé d'utiliser ce complément dans les cas suivants :Sensation de fatigue : la prise de bisglycinate de magnésium réduit la fatigue, due à des circonstances telles qu'un travail exténuant ou des journées d'exercice intense. Bon fonctionnement musculaire : le système musculaire fonctionne correctement lorsque les niveaux de ce type de sel sont équilibrés dans l'organisme.Réduction des crampes : les crampes sont parfois causées par un déséquilibre électrolytique, la prise de bisglycinate de magnésium peut donc aider à les réguler.Réduire le stress : le stress peut être préjudiciable et provoquer des symptômes comme la fatigue mentale, des problèmes de sommeil, des troubles gastro-intestinaux, une augmentation ou une diminution de l'appétit. Le bisglycinate de magnésium réduit le stress et améliore la fonction musculaire.Bonne fonction osseuse : le magnésium est essentiel pour renforcer les os. Certains médecins le prescrivent aux personnes âgées s'ils constatent une carence en ce nutriment.Régulation de la glycémie : le bisglycinate de magnésium est également recommandé aux personnes souffrant de diabète, car il régule le taux de sucre dans le sang.Augmente le flux sanguin : le bisglycinate de magnésium régule également la tension artérielle en augmentant le flux sanguin et en améliorant la résistance vasculaire., Le glycinate de magnésium et le bisglycinate de magnésium sont identiques, mais le terme le plus approprié est bisglycinate. Il s'agit simplement de deux molécules de glycine liées entre elles, d'où la racine (bis)., Magnesium glycinate (also called magnesium bisglycinate) is a form created by combining magnesium with glycine, an amino acid that supports relaxation. This type is highly bioavailable, meaning your body absorbs it efficiently through the small intestine..
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